こんにちは!

お彼岸も目前に迫り、過ごしやすい気温になってきましたね。

でも昼間は暑いのに夜になるといきなり冷え込みますし、そういった気温の変化で体調を崩される方も多いのではないでしょうか?

あの酷暑はどこへやら…というような寒さがこれからどんどん近づいてくると思うと恐ろしいです。

とくに女性は冷え性の方が多いですし、寒さは敵!ともよく言いますよね。

私は体温こそ低いものの、なぜか手だけは年中暖かいので冷え性に悩まされたことはあまりありません。

だけど寒いのはとても苦手で、やはり冬場になると暖かいものが恋しくなります。

冷えには生姜がいいとよく聞きますが、実際暖かい飲み物に入っていると体がすごくポカポカしますよね。

ちなみに個人的なおすすめはスープにすりおろした生姜を入れたものです。

(生姜好きな方は細切りでもいいかも?)

中華風にして、卵も入れるとすごくおいしいですよ♪

機会があればぜひお試しください!